杂粮饭的营养成分表,粗粮杂粮主食有哪些

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[最佳答案] 全谷物含有更多谷物的天然营养成分,如膳食纤维、B族维生素和维生素E、矿物质、不饱和脂肪酸、植物甾醇,以及植酸和酚类等植物化学物,不 薯类等

大麦的营养成分: 富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 富含

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搭配食用更营养。杂粮饭和大米饭都是经常吃的主食,从营养成分上看,杂粮饭含有的蛋白质含量更高,而大米饭微量元素和碳水化合物含量更高,但是

大麦的营养成分及价值大麦Barley,Hordeumvulgare,属禾本科植物,是我国古老粮种之一,已有几千年的种植历史,世界谷类作物中,大麦的种植总面积和总产量仅次于小麦,水稻,玉米,而居第四位,我国的大麦现多产于淮河流域及其以北,大麦

全面分析五谷杂粮饭的热量,营养价值,五谷杂粮饭补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。 超过 100万种食物数据 食物营

薏仁米营养信息营养素每100g含量营养素每100g含量热量(大卡)357.00碳水化合物(克)71.10脂肪(克)3.30蛋白质(克)12.80纤维素(克)2.00维生素E(毫克)2.08硫胺素(毫克)0.22核黄素(毫克)0.15烟酸(毫克)

杂粮营养成分表杂粮营养成分表人麦的营养成分及价值大麦属禾本科植物就是我国古老粮种之一已有几千年的种植历史世界谷类作物中大麦的种植总面积

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